美国最新一期《悦己》杂志刊文指出：最理想的频率是，夫妻双方在性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱方面达成一致，而不拘泥于固定模式。文中还请来多位美国性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)学专家，对不同的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱频率进行点评指导。 每晚一次。专家点评：赞叹你的过人精力，但千万别“为了性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱而性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱”，忽略了情感。纽约州立大学石溪分校社会学教授约翰·加尼翁建议，在最近一个月的时间里，关注自己性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱的时间和次数，并与伴侣共同探讨性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱频率是否合适，争取让身心两方面都得到满足。
每周两次。专家点评：这是许多人固守的“标准性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱频率”，但印第安纳大学性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)学研究所专家埃里克·詹森博士表示，这其实并不科学。真正科学的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱 频率，是根据身体需要和双方情感来决定的。夫妻一起生活时间久了，性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱频率会形成一种习惯，容易变得形式大于实质。此时夫妻要学会打破常规，如改变固定的 时间和地点。
每月两三次。专家点评：如果两人都接受这个频率，那么不用过于担心。美国休斯敦市性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)心理治疗专家玛丽·尤拉皮尼表示，对一些夫妻的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活而言， 质量胜过数量。尤其是40岁后，一次有质量的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱胜过每日激情。双方一起学习新东西、一起探险等活动会拉近夫妻关系，提高亲密度，性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱自然水到渠成。
每月一次。专家点评：当夫妻性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱每月才1次时，双方就需要开诚布公地进行一次性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱对话了。专家指出，此时很可能是一方的身体或感情出了问题，但夫妻关系仍是可以维持的。双方应该通过交流解决问题，如妻子在性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱方面作出更大努力，丈夫愿意降低自己的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱要求等。
每年几次。专家点评：玛丽·尤拉皮尼表示，此时性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)欲低可能是最主要的原因。实际上，大部分是男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)受到性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)问题的困扰。“病因”有很多，如激素水 平、压力等。男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)往往忌讳谈论自己性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)欲降低的问题，因为这是“男子气”不可分割的一部分。其实，无论男女，出现性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)欲降低都应该直面现实，及时求医。